Una práctica de movimiento que evoluciona contigo
PRACTICA EN VIVO A TU TIEMPO
Sesiones en vivo · Grabaciones · Prácticas breves · Audios
$500 MXN / mes
Así funciona NODO
EN VIVO
Practica acompañado.
Encuentros en tiempo real para recibir indicaciones, adaptar la práctica a tus posibilidades y construir continuidad.
A TU TIEMPO
La práctica sigue disponible.
Accede a grabaciones, prácticas breves y experiencias de audio para moverte, respirar o recuperar cuando lo necesites.
A TU RITMO
Elige lo que responde a tu momento.
Construye tu práctica según tu tiempo, energía y necesidades.
Dos prácticas, un mismo proceso
NODO reconoce que tu cuerpo no siempre necesita lo mismo.
Hay momentos para construir fuerza y otros para recuperar, respirar y bajar el ritmo.
FLOW DINÁMICO
70 min aprox.
Fuerza · movilidad · exploración
Una práctica progresiva para activar el cuerpo, desarrollar fuerza y ampliar tus posibilidades de movimiento.
Lunes y miércoles · 08:00 pm
FLOW RESTAURATIVO
50 min aprox.
Movilidad · respiración · recuperación
Una práctica para bajar el ritmo, recuperar movilidad y generar espacio para respirar y terminar el día con mayor ligereza.
Martes y jueves · 07:00 pm
LA PRÁCTICA SE ADAPTA A TI
No necesitas experiencia en yoga, entrenamiento o prácticas de movimiento.
Durante las sesiones encontrarás variaciones para adaptar la práctica a tus posibilidades, tu experiencia y tu momento.
La práctica no busca imponerte una forma de moverte, sino darte herramientas para construir la tuya.
Practica a tu ritmo
Una sola membresía te da acceso a toda la experiencia de NODO en línea.
$500 MXN / mes
Tu membresía incluye:
4 sesiones en vivo cada semana
Flow Dinámico + Flow Restaurativo
Acceso a las grabaciones
Biblioteca de prácticas breves y experiencias de audio
Comunidad y acompañamiento
Membresía mensual · Sin plazo mínimo de permanencia · Cancela cuando lo necesites
1. Activa tu membresía
Realiza tu registro y pago mensual.
2. Recibe tu acceso
Te enviaremos todo lo necesario para entrar a las sesiones en vivo y acceder a la biblioteca.
3. Empieza a practicar
Elige la sesión que mejor responda a tu momento y comienza a construir tu propio ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para practicar?
No. NODO está pensado para personas con experiencias y recorridos distintos. No necesitas haber practicado yoga, entrenamiento u otras disciplinas de movimiento. Durante las sesiones encontrarás variaciones e indicaciones para adaptar la práctica a tus posibilidades y construir progresivamente tu propio proceso.
¿Tengo que asistir a todas las sesiones en vivo?
No. Las cuatro sesiones semanales están disponibles para que construyas una frecuencia que funcione para ti, pero no necesitas asistir a todas. Puedes combinar los encuentros en vivo con las grabaciones, las prácticas breves y las experiencias de audio de la biblioteca según tu tiempo y tus necesidades.
¿Qué necesito para practicar?
Un espacio donde puedas moverte con comodidad, conexión a internet y un dispositivo desde el cual seguir la sesión. Un tapete puede ser útil, pero no necesitas contar con equipo especializado para comenzar. Cuando una práctica requiera algún material adicional, te lo indicaremos con anticipación.
¿Cómo funciona la membresía y la renovación?
La membresía tiene un costo de $500 MXN al mes y se renueva mensualmente. No existe un plazo mínimo de permanencia; si decides no continuar, puedes cancelar tu membresía para detener los siguientes cobros.
¿Qué pasa después de suscribirme?
Una vez activada tu membresía, recibirás la información necesaria para integrarte a NODO: acceso a las sesiones en vivo, la biblioteca de prácticas y los espacios de comunidad. A partir de ahí puedes comenzar con la práctica que mejor responda a tu momento y construir tu propio ritmo.
¿Puedo practicar solamente Flow Dinámico o Flow Restaurativo?
Sí. Las dos prácticas están pensadas para complementarse, pero no necesitas tomar ambas. Puedes elegir la que mejor responda a tus intereses y necesidades, o combinarlas durante la semana según tu momento.
Haz espacio para tu práctica
Elige tu ritmo, construye continuidad